【ヤバい】清潔感がない男は恋愛対象にすらなれない！抜け出すためにすべき習慣や方法も紹介

そんな悩みを解決します。

清潔感がない男性は女性とお付き合いするのが難しいです。たとえ超絶イケメンでもダサい服装や見た目をしてはモテません。

中学生や高校生までは皆同じ格好をしているので、服装はほぼ関係ありませんでした。しかし大学生や社会人になると服装や身だしなみを整えないと、デートすらしてもらえません。

そこで本記事では、

清潔感がない男は恋愛対象にすらなれない！
【視点別】清潔感がない男の特徴
【今すぐできる】清潔感がない男を抜け出す3つの改善策
【根本から見直す】清潔感のない男から脱却する4つの習慣
清潔感のない男が出会いを求めるならパートナーエージェントがおすすめ

と、清潔感のない男の特徴から改善する方法や習慣など具体的に解説します。

本記事の内容を実践し、清潔感を手に入れてモテる男になってください。

本記事の執筆者

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清潔感がない男は恋愛対象にすらなれない！

清潔感がない男性が女性の恋愛対象になれない理由について解説します。

恋愛対象にすらなれない3つの理由

第一印象は見た目でほぼ判断される
デートができても付き合えない
婚活で結婚相手にも選ばれない

第一印象は見た目でほぼ判断される

女性と出会って数秒の間に恋愛対象であるかを判断されます。第一印象の約半分は見た目です。

具体的には、第一印象はメラビアンの法則より視覚情報が55%、聴覚情報38%、言語情報7%の割合で決まります。

約5割は見た目で、約4割は声の質やトーン。言葉での印象は1割未満。

つまりほぼ見た目や表情、ジェスチャー、喋り方によって決まります。

そのため、清潔感がない男性の印象は最悪であり、恋人候補にもなりません。

デートができても付き合えない

清潔感がない男性はデートができたとしても、付き合える可能性はかなり低いです。

なぜなら、清潔感がないあなたと女性は一緒に出歩かなければならないからです。

女性にとって、一緒に歩く男性はファッションの一部です。ファッションがダサいことを女性は極端に嫌がります。清潔感がない男性とは一緒にいたいと思いません。

初めての出会いがスーツで出会った場合は、私服はわかりません。しかし一度デートして、あなたのだらしない私服や身だしなみをしたら、次のデートはないでしょう。

そのため、デートができたとしても恋人として選んでもらえません。　

婚活で結婚相手にも選ばれない

結婚相手に選ばれるには恋人になるよりもハードルは高いです。

特に婚活女性のチェックは入念で減点方式を取る人もいます。そのような女性に出会ったら、清潔がない男性は一発アウト。

『テストみたいに人を数字で測る女性とはこっちから願い下げだよ』と思うかもしれません。正しいと思いますが、限られた時間で婚活で出会う女性に断り続けられたら、精神も病んでしまいます。

とはいえ、婚活をする上で女性との出会いは一つひとつ大切にしたいです。将来の奥さんになるであろう女性を清潔感がないだけで、内面も見てもらえずに交際が続きません。

そのために、清潔感のある男性となり、女性に好かれる見た目になりましょう。

【視点別】清潔感がない男の特徴

まずは、清潔感がない男の特徴を知りましょう。シチュエーション別で解説をします。

男性にとっては大したことでないかもしれませんが、女性は必ずチェックしているポイントです。自分ができない特徴をチェックしていきましょう。

視点別の清潔感がない男の特徴

【見た目編】
【服装編】
【行動編】

それぞれの清潔感のない男性の見た目や服装、行動を詳しく説明します。

見た目編

まずは、清潔感がない男の見た目を見ていきましょう。

清潔感がない見た目の8つの特徴

・肌が汚い
・唇がカサカサしている
・髪の毛がボサボサである
・髭を生やしている
・鼻毛が出ている
・爪が黒ずみ・長い
・匂い
・歯に歯垢が溜まっている

それぞれ細かく解説していきます。

肌が汚い

スキンケアは女性がするもので男性は洗顔だけで十分と思っている人もいるでしょう。しかし肌がキレイな男性はモテます。

なぜなら、男性も肌がきれいであると、若く見えるからです。

男性も学生のときは肌の手入れをしなくても若く見えたかもしれません。しかし社会人となり、仕事に集中するあまり不規則な生活をしていては、老けて見えるでしょう。

そのため、日々の肌の手入れをして、清潔感のある見た目を手に入れましょう。

髪の毛がボサボサである

寝起きのまま、髪の毛の手入れをせずに外出をしていませんでしょうか。

家を出るときは予定のギリギリの時間に出る人は髪の毛を整えずにでているかもしれません。

しかし髪の毛が寝癖のままでは、清潔感の欠片もありません。

あなたの顔の印象の面積で３割以上は髪の毛でありますので、整えましょう。髪の毛は外出前にワックスで整えてから、外出するのがBESTです。

清潔感を手に入れるために、外に出る前は髪の毛を洗い、ワックスをつけて整えてからでかけましょう。

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髭を生やしている

髭を生やしていると男性はワイルドでかっこいい印象を持っているかもしれません。

しかし日本人の一般男性には似合いませんので、やめましょう。女性の印象がよくありません。

外人が髭を生やしているとカッコよく見えます。また日本の芸能人が髭を整えて、男らしく見える人もいます。

しかし一般人の男性が髭を生やすはやめておきましょう。髭を整える手入れが大変であり、整えていても日本人の女性は好みません。

なぜなら、女性は社会人としての身だしなみができていないと思うからです。また髭の手入れをせずに武将髭でとっ散らかっている髭の人もいます。

そのため、髭を生やしていると清潔感のある身だしなみにはなりませんので、やめましょう。

素直に毎日髭を剃ってください。もし面倒であれば、脱毛しても良いでしょう。

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＊１回買ってしまえば、16コも替刃が入っているので、数ヶ月は買わなくてすみます。

鼻毛が出ている

出会ったときにあなたの鼻毛が出ていたら、最悪です。見つかったら、一発アウト。

女性は異常なほど、毛のチェックをしています。もし女性がデートであなたの鼻毛を見つけたら、ありもしない予定を作って帰宅するでしょう。

鼻毛が出ている時点で清潔感はありませんので、日々の手入れをしましょう。鼻毛カッターを使うと簡単に切れるのでおすすめです。

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爪が黒ずみ・長い

女性がネイルが好きなように、他人の爪をよく見ます。

男性の爪も手入れがされているかを見ています。一緒にいて、触れたときのことを考えてチェックしています。

女性のチェックポイント

爪の中が黒ずんでいない
爪が長くない
爪が深爪でない

などをチェックしてます。

特に爪の中のゴミは必ず取っておきましょう。爪の中が黒ずんでいると、女性は触られたくありません。

日々の手入れをして、爪を清潔にしましょう。

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匂い

清潔感にはニオイも大切。臭いといっても様々なものがあります。

体臭や口臭、脇や足の匂い、など。

自分では確認しにくく、誰も指摘してくれる人もほぼいないでしょう。そのため、自分のニオイを嗅いで、臭いかを気づくしかありません。

自分のニオイの確認方法をチェックしましょう。

◆ 体臭はお風呂からでた後に自分が1日着用していた服の匂いを嗅ぐとわかります。
◆ 口臭はビニール袋に息を吹き込んで匂いを嗅いでみましょう。
◆ 脇はガーゼなどを脇に入れて臭いをかぎます。
◆ 足の匂いは靴を脱いだ時に靴下のニオイを嗅ぐとわかります。

女性は臭いに敏感です。嫌な匂いをしている男性とは一緒にいたくないでしょう。

ニオイを改善して、清潔感のある男性になりましょう。

唇がカサカサしている

唇がカサカサや荒れていると、あなたとキスをしたくありません。

もしデートでキスをしたいのであれば、前日からリップクリームを塗っておきましょう。いい感じの雰囲気になってキスをしても、唇が荒れているせいで女性が萎えます。キス以上のことができたかもしれないのに、チャンスを逃してします。

見た目としても、唇が荒れていては印象が悪いので、唇の手入れもしましょう。

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歯に歯垢が溜まっている

歯垢が溜まっていては、あなたの笑顔が台無しです。

女性とデートで笑顔のときに、歯垢が溜まっていたらあなたの印象がガタ落ち。

普段歯磨きをしても歯の付け根には、歯垢が溜まります。定期的に歯医者に行かないといけません。ただ事前の虫歯発見にもなりますので、訪問してください。

歯医者に行くのはかなり面倒くさいですが、3ヶ月以上も歯医者に通っていない場合は訪問してください。

自分では気にしていなかったかもしれませんが、あなたの武器である笑顔で評価が下がる事にならないように歯医者に通いましょう。

服装編

次は服装編です。清潔感のない特徴を見てみましょう。

清潔感がない服装の6つの特徴

・サイズ感が合っていない
・色が複数色あり、ごちゃごちゃしている
・3年以上も昔に買った服を着ている
・靴が磨かれていない
・服が黄ばんでいる
・クシャクシャである

６つの特徴をそれぞれ解説します。

サイズ感が合っていない

服装のサイズが体に合っていないとダサく見え、清潔感がありません。

ファッションとして、自分の体型より大きめのサイズを着る人もいますが、やめましょう。

スーツ姿が良い例ですが、ダボダボしたスーツの男性と体型に合った人のスーツ姿をしている人を見てどう思いますか。体型に合った服装の人の方が仕事ができたり、役職がついている人が多いでしょう。

女性も同じで、できる男性かを服装でチェックしています。

そのため、自分の体格に合ったジャストサイズの服装を選びましょう。

色が複数色あり、ごちゃごちゃしている

服の色が4色以上では色合いが多すぎます。色が多いとごちゃごちゃして見えるのでやめましょう。

3色までであれば、シンプルに見えます。

服装を着用して、4色を超える場合は服装のコーデをやり直してください。

3年以上も昔に買った服を着ている

3年以上も前に買った服は捨てましょう。ファッションは流行が変わるのが早く、毎年変わります。

男性の場合は女性ほど大きな変化はありませんが、数年前に買った服装を着続けているとダサいです。

社会人となり、私服をあまり着ないのに服を買うのはもったいないかもしれません。

しかし何年も前の服装を着ていてはモテません。そのため、ユニクロやGUなどでもいいので服を購入しましょう。

最低でも服装は1年以内に購入したものを1着は着て外に出ましょう。　

靴を磨いていない

靴を磨いたことがないあなたは正直ヤバいです。

できる人であるかを、足元で判断している女性はかなりいます。

特に婚活をしている女性は第一印象を顔や服装、靴で判断しています。

毎日仕事にいくのに靴を磨くのは大変ですが、磨きましょう。靴を5足買い、1日1足ずつ履いて、土日に磨けば楽ですね。

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服が黄ばんでいる

汗や汚れで黄ばんでいる服装は入念に洗うか、捨てましょう。

漂白剤やクリーニングに出せば、汚れを落とせます。

ただ洗濯機で洗浄しても、襟元などの汚れは落ちないことも多いです。自分では気づかずに服を着ている人もいますが、女性に好かれません。

よく汚れる襟元や手首の汚れを確認し、洗浄してから洗濯機で洗いましょう。

キレイな服を着ていると気持ちいいですよ。清潔感もでます。

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＊洗剤駅を毎回計量して入れるのが面倒くさい人におすすめ。手が汚れないジェルボールを入れるだけで洗濯可能です。
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＊えりな語の頑固な汚れが落ちます。

服がクシャクシャである

洗濯物をハンガーに掛けなかったり、乾いたシャツなどをシワを伸ばさずにいると、服がクシャクシャになります。

社会人でヨレヨレの服装をしたら、社内にもお客さんにも女性にも好かれません。

具体的には、

仕事では重要な仕事を任せられない
お客さんは信用されない。
女性には陰口を言われる。

そのため、服のシワは伸ばしましょう。

アイロンをするのがめんどくさい人はスチームアイロンがおすすめです。スチームアイロンに水をいれて蒸気がででくるまで待ち、服に当てるだけです。アイロン台が無くてすみますし、服を棚にかけてシワが気になる箇所を伸ばすだけなので簡単です。一度アイロンがめんどくさい人は使ってみてください。

スチームアイロンすら面倒くさい人は、ノーアイロンシャツを着ましょう。少々普通のシャツよりは金額が高いですが、アイロンをするストレスから開放されます。ぜひ着てみてください。

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 行動編

清潔感がない行動について見ていきましょう。自分では気づきにくく、ついやってしまう内容が多いです。

清潔感がない3つの行動

・クチャラー
・貧乏ゆすり
・姿勢が悪い

清潔感がない3つの行動をそれぞれ解説します。

クチャラー

まずは、クチャラーです。自分では気づかずにしてるかもしれませんが、他人からしたら一緒にいたくない行動。ご飯を食べているときにクチャクチャと咀嚼音がなっている状況です。

イメージがしにくいと思うので、具体的なシチュエーションを紹介します。

高級レストランで静かな雰囲気であなたと女性が食事をしています。周りには数名のカップルがいます。眼の前に美味しそうなステーキが届きました。あなたはステーキをひとくち食べました。周りのカップルはなぜかあなたを見ています。なぜなら、あなたの食べている咀嚼している音が鳴り響いてるからです。

もし彼女がクチャラーだったらどう思いますか。。。

一緒にいたくないですね。

そのため、1度食事をしているときに、口を開けて音を立てて食べてないか確認しましょう。もしクチャクチャしていたら、食事のたびに口元を気にして食べてください。3ヶ月も続ければ、治ります。

少々大変かもしれませんが、クチャラーは絶対に直してください。

貧乏ゆすり

貧乏ゆすりも自分では気づきにくいですが、やってしまいがちです。女性がみたら、短気な人なのかもと思います。

特にイライラしていたり、考え事をしていたりするときはやりがち。

貧乏ゆすりは注意されることも殆どないので自分で気づくしかありません。

仕事などで残業でイライラしてるときに、自分の足の動きに注意してみてください。

姿勢が悪い

姿勢が悪いだけで、清潔感が悪くなります。姿勢が悪いのはどのようなときでも良い点がありません。

例えば、実年齢より老けて見えたり、お腹が出たり、猫背であったり、腰痛にもなります。

特に仕事でデスクワークをしていると、姿勢が悪く作業をしてます。

座っている姿はだらしなく。歩いている姿もスマートではありません。姿勢が悪い方が楽かもしれません。

しかし見た目も悪く、日々健康の問題もでてきますのでやめましょう。

姿勢を治す方法は、30分に1度携帯を鳴らすようにし、アラームのタイミングで自分の姿勢が悪くないかチェックしましょう。3ヶ月ぐらいタイマーが鳴ったときに姿勢が良ければ問題ないでしょう。

日々の習慣を変えることは、かなり大変ですが清潔感を得るために日々の努力を続けましょう。

【今すぐできる】清潔感がない男を抜け出す3つの改善策

清潔感がない男を抜け出す3つの改善策を紹介します。

3つの改善策

対策グッズをそろえる
清潔感のある服装にする
病院に通う

すぐ実践できるものを選び抜きました。ぜひ使用してみてください。

対策グッズをそろえる

対策グッズは使うだけで、清潔感がぐっと上がります。Amazonで買ってしまえば明日には届いていますね。ぜひ使ってみてください。

それでは、対策できる内容とグッズは以下です。

口臭対策
日常で気になったときに『オーラツー マウススプレー』、飲み会やにんにく料理の後に『噛むブレスケア』

体臭対策
体臭や足の臭いが気になるなら『エックスストレイド 薬用ボティソープ』
脇などのニオイ消し『デオナチュレ ソフトストーンW』

スキンケア
初めての化粧水と乳液なら『メラノCC 化粧水と乳液』
肌が敏感な人はワセリン『プロペト ピュアベール』

リップクリーム
唇の乾燥やカサつきには『メンソレータム 薬用リップ リペアワン』

清潔感のある服装にする

清潔感のある服装には3つのポイントがあります。

・ジャストサイズを選ぶ
・服装の色は3色にする
・季節ごとに服を買う

それぞれの内容を解説します。

ジャストサイズの服を選ぶ

体型に合うサイズを選びましょう。

特にふくよかな方は大きめの服を体型を隠すために大きめの服を買いがちですが、体型に合うサイズを着ましょう。

ジャストサイズの服を着ているだけでカッコよく見え、清潔感も出ます。女性にも好かれますね。

とはいえ、自分で体のサイズ感がわからない場合は服を購入するときに他人に見てもらいましょう。

おすすめはモテる友達と一緒に服を買いにいくのが良いです。しかし近くにいない場合はお店の女性店員さんに服のサイズ感をみてもらいましょう。

少し勇気がいりますが、清潔感を手に入れるために頑張りましょう。

服装の色は3色にする

服装の色は3色がBestです。

4色以上であると派手な印象を与えます。1色の全身黒や白などは女性ウケが悪く、オタクっぽく見えるのでやめましょう。色合いは3色にしましょう。

おすすめの3色は下記の中から選んでください。

1色目：白、水色、黄色(薄い)
2色目：青、(赤)
3色目：黒、ネイビー、グレー

服のコーディネートの色の比率は6：3：1が良いです。イメージはスーツ姿。

私服ならジャケットを青、シャツを白、パンツをネイビーなどが良いでしょう。

ぜひ服装は3色でまとめてみてください。

季節ごとに服を買う

安くてもいいので、季節ごとに服を購入しましょう。

服は劣化しますし、毎年ファッションの流行りも変わるため、四季ごとに服装を買いに行きます。できれば、季節が変わる前に購入しておくと良いです。

具体的には、季節が変わる1か月前の3月,6月,9月,12月の上旬がBestですね。

新しい服を購入して、古い服や黄ばんだ服を捨てると清潔感がある服しか残りません。そのため、定期的に服を捨てることを試してみてください。

病院に通う

医者に頼るのも一つの手です。

特に体の悩みをプロの医者に相談すれば、案外すんなりと改善できるからです。

・ワキガ対策：皮膚科もしくは形成外科を受診する
・肌荒れ対策：皮膚科を受診する
・口臭が口臭：歯医者に訪問してください。

自分でいくら試しても解決しないなら、医者に頼りましょう。せっかくの休日に自分の時間を使って、病院に来たくないでしょう。

しかし悩みを抱え込まずに他人に相談したほうが簡単に解決しますので、ぜひ訪問してみてください。

【根本から見直す】清潔感のない男から脱却する4つの習慣

日々のルーティンを変えることで、清潔感を手に入れられるようにしましょう。

習慣を身に着けてしまえば、簡単に清潔感を手に入れられます。下記の内容を印刷して自分が毎日見る場所に貼って、実践してみてください。

清潔感のない男から脱却する4つの習慣

朝の習慣
夜の習慣
土日の習慣
月1の習慣

朝の習慣

まず朝起きたら、洗面台にいきましょう。下記の順番で朝の準備を行うと自然に清潔感が出せます。

朝の習慣 6Step

Step 1. 歯磨きをする
Step 2. 髭を剃る
Step 3. 鼻毛を剃る
Step 4. 顔と髪の毛を洗う
Step 5. 日焼け止めを塗る
Step 6. ワックスをつける

朝の習慣をする上でおすすめの日用品も紹介していきますね。持っていないものだけ買ってください。

夜の習慣

夜の習慣は朝ほど多くありません。

朝の準備は出かけるための習慣でしたが、夜は日々の自分のメンテナンスです。

2つの習慣

・お風呂後にスキンケアをする
・歯磨きをする

特に夜の肌ケアは重要です。乾燥が急激に行われますので、脂肌や肌荒れに悩んでる人は必ず行ってください。

土日の習慣

平日は仕事で夜遅く、ほぼ自分の身の回りの作業が土日に集中しているでしょう。土日の習慣は下記です。

土日の習慣

・靴を磨く
・洗濯前に襟元を洗う
・洗濯をする
・洗濯後、アイロンをする
・爪を切る

靴を磨きはほとんどの人がしてませんが、女性からモテやすくなりますので、ぜひ実践してみてください。

月1の習慣

月１の習慣は下記です。

・美容院で髪の毛を切る
・歯医者で歯石を取ってもらう
・身体的にな悩み事は病院にいく

特に髪の毛は美容院で切りましょう。

床屋や1000円カットで切っている人もいますが、女性にモテたいなら、美容院一択です。流行りの髪型にしてもらえ、女性に好かれやすい見た目に仕上げてもらえます。

その他も細かいですが、清潔感を手に入れるために、病院にいきましょう。

月に1度訪問すればいいので、毎日の習慣よりは楽でしょう。毎月第一日曜日は月1の習慣をすると決めてしまえば、簡単にできますね。

ぜひいままでの清潔感を手に入れるための習慣を行ってください。

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清潔感のない男が出会いを求めるならパートナーエージェントがおすすめ

パートナーエージェントとは結婚相談所の一つです。

清潔感のない人がなぜ結婚相談所で出会い求めるのかと思うかもしれません。

しかしパートナーエージェントでは結婚相手を見つけながら、清潔感も手に入れられます。

パートナーエージェントにはエグゼクティブコースというコースがあり、ファッションカウンセリングや買い物同行をしてもらえます。そのほかにもデートプランやプロポーズの仕方などを一緒に考えてくれます。

成婚率も57.3%であり、2人1人以上は結婚の意思を決めて退会してます。清潔感を身につけながら、出会いを求められるので、一石二鳥ですね。

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